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生活に潤いをプラス、ハーブのすすめ.*

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皆様こんにちは、高栖です。

日増しに暖かくなり、アウターの厚みが徐々に薄くなってきました。^^

皆様、いかがお過ごしでしょうか。



田舎に来たら『やりたいこと』

皆様はどんなことが思い浮かびますか?

お客様の中には、お庭をハーブガーデンにしている方もいらっしゃいます。

ハーブには、様々な効能・効果があり、健康や美容にとても良いんですね(*^^*)

アロマや、入浴剤、芳香剤など色々な用途に使えたり、紅茶や料理に

少し加えるだけで風味が増したりと、万能な草花です。



以前、鹿嶋の土新聞で紹介したハーブ。


現在はというと…こんな感じ


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冬枯れ+収穫後の少し寂しげなハーブ達です^^;


ちなみに、植えた当初はこんなに小さかったんですよ!

春になると、また、すくすく芽吹いてくると思います。

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先日、ハーブ達の育ての親である畑尾さんがパチパチと

稲のようなモノをハサミで切ってました。


それがこちら


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鼻を近づけると、

爽やかなレモンの香りがするではありませんか( *´艸`)


これが、レモンのような香りが

特徴の「レモングラス」です。



レモングラスには、


① 殺菌作用

 腹痛・下痢・頭痛・発熱・インフルエンザの症状緩和


② 消化促進効果

 胃もたれに効果的


③ 抗酸化作用

 アンチエイジングや、生活習慣病などの予防に役立つ


         …等の良い効果があるのだそうです^^




ホットレモングラスティーを作ってみました。

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レモングラスの乾燥葉1人分(ティースプーン大盛2~3杯程度)


温めたティーポットにレモングラスを入れます。

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ティーポットに沸騰したてのお湯を葉が浸かるまで注いだら、

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蓋をして5分蒸らします。


綺麗なレモンイエローが出たら、出来上がり(*'ω'*)

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お好みではちみつで甘さをプラスしても美味しいです◎



鼻から抜ける、爽やかなレモングラスの良い香り。

仕事や勉強中のリフレッシュタイムや、

集中したい時にピッタリではないでしょうか。

ただ、妊娠中は摂取を避けた方が良いそうです。

ご留意くださいね。( ˘ω˘ )




レモングラスは猫ちゃんも大好きなハーブです^^

生葉であれば、適量ならあげても大丈夫だそうですよ!


お洒落で、実用性も兼ね備えた、

ハーブがある暮らし(*^^)v

きっと生活に潤いをもたらしてくれるでしょう.。*゚




↓ハーブ特集 鹿嶋の土新聞はこちらから↓

https://www.miyanaka.co.jp/tuti/mgebook2/index.cgi?p_page_i=246



『鹿嶋に移住してきた方のお庭を見てみたい!』

などの希望も事前にお話しいただければ、

一緒にご案内いたします。

お気軽にお問い合わせ下さいね♪


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2020.02.23
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